Нужно ли готовиться к зачатию ребенка

Нужно ли подготавливаться к зачатию ребенка или все случится само собой в назначенный час? Этот вопрос обсуждается на протяжении многих лет, и специалисты пока не пришли к общему мнению.

Некоторые пары тщательно готовятся к зачатию ребенка, чаще всего это бывает в ожидании первенца. Некоторые считают, что они и так готовы… Планирование второй и последующей беременностей, как правило, происходит без особой подготовки, ведь все идет по проторенной дорожке! А бывает, что беременность наступает неожиданно и никто к ней, уж точно, не готовился.


Нужно ли готовиться к зачатию ребенка? и как это делать?

Все родители хотят здорового и крепкого ребенка. Совершенно очевидно, что у здоровых родителей, ведущих здоровый образ жизни, с большей вероятностью появится здоровый малыш, чем у людей, страдающих различными заболеваниями и имеющих вредные привычки. Но на самом деле большинство будущих мамочек начинает задумываться о здоровых привычках лишь с наступлением беременности: не курить, не употреблять алкоголь, гулять на свежем воздухе… Это, конечно, необходимые меры, но время уже упущено и приходится наверстывать.

Если родители молоды, у них больше шанс родить здорового ребенка без подготовки, поскольку их организм еще не зашлакован, не обременен хроническими заболеваниями. А с возрастом перед зачатием ребенка очень полезно провести курс оздоровления организма, это не помешает и самим родителям.


Программа оздоровления организма перед зачатием

Примерно за год до планируемой беременности будущим родители (обоим!) необходимо:

Отказаться от вредных привычек: курение, спиртные напитки, наркотики,

Сдать анализы, чтобы выявить наличие скрытых заболеваний и при необходимости провести лечение до зачатия ребенка,

Заняться спортом (не изнурять себя, а в удовольствие) или, хотя бы, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе,

Употреблять здоровую пищу, богатую витаминами, исключить диеты для похудения,

Спать не менее 8 часов в сутки,

Исключить стрессы.


Вроде бы, ничего сложного, но на самом деле многие ли пары выполняют эту программу? Нет, совсем немногие, скорее, единицы. Почему? Да потому что нет соответствующего настроя, нет ответственности за здоровье будущего ребенка. Сколько столетий рожали же детей без всякой подготовки, и ничего, человечество выжило! Да, но ведь и экология было другой, и физическая подготовка людей была гораздо лучше, да и детская смертность была очень высока, выживали только самые сильные и здоровые дети…

Готовиться или нет к зачатию ребенка – вам решать. Только взвести все «за» и «против». В этом деле перестараться невозможно.

Ну, а если беременность наступила неожиданно, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачу и наверстать упущенное. Желаете провести свободное время с пользой? Заходите на сайт казино Слот В, переходите по ссылке и получайте бонус за регистрацию в личном кабинете. Ссылка для регистрации https://casinowiki.ru/review/slotv/ работает для новых зеркал казино. Играйте в лучшие игры бесплатно без регистрации на официальном сайте Slot V казино.

---